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減重不復胖，一個月3~6公斤以上 line id: joe19850217

冬天減肥本來就比較辛苦
因為這時候我們吃的食物熱量很容易比天氣溫暖的時候高

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陳恩琳各刁倆漠淺 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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跟你分享一下我的減重經驗唷~~~
美食若在身邊，有誰不流口水的呢?

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減重不復胖，一個月3~6公斤以上 line id: joe19850217

節食通常都撐不久的!我以前也是這樣最後都是復胖收場的..
就我自己使用過的減肥產品經驗是御上堂膠囊 ，減重好簡單，一個月瘦3~6公斤 line id: joe19850217

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這樣節食不好喔
不是不吃肉飯麵就好

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我是減重達人! 大多數人以為不吃就能瘦!但是這是錯誤的觀念!
節食的方式只會減掉身上的肌肉群跟蛋白質最後才會減到脂肪

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